סטודיו גוף1 הרצליה מציגים : ילדת? מזל טוב! עכשיו צריך להחזיר אותך לתנועה ופעילות ההיריון הביא לשינויים הדרגתיים במערכת היציבה שלך ויתכן שגם במערכות רבות נוספות כמו מערכת העיכול, הנשימה, מערכת הדם ועוד. הלידה בנוסף לכך, היא חוויה טראומתית בה הרך הנולד יוצא ומביא לירידה בנפח הנוזלים בגוף ולהתרופפות הדרגתית של רקמות שהוסיפו להימתח חודשים … המשך לקרוא אימון לנשים לאחר לידה בהרצליה